Selon l'Agence Science Presse...
“Ce qu’on appelle multitâche est généralement l’illusion de faire plusieurs choses en même temps, alors qu’en réalité, notre cerveau saute rapidement d’une tâche à l’autre. Le cerveau multitâche est donc en grande partie un mythe, sauf dans le cas de tâches rendues automatiques par l’apprentissage, qui peuvent ainsi être réalisées simultanément.”
Les Avantages du Multitasking :
Gain de Temps : Réaliser des tâches simples en parallèle, comme écouter un podcast professionnel tout en répondant à des emails.
Adaptabilité : Pouvoir jongler entre diverses responsabilités peut être un atout dans un environnement de travail en constante évolution.
Les Inconvénients du Multitasking :
- Qualité Compromise : Partager sa concentration entre plusieurs tâches peut entraîner des erreurs et une baisse de la qualité du travail.
- Fatigue Mentale : Le cerveau humain n’est pas conçu pour traiter simultanément plusieurs flux d’informations, ce qui peut provoquer stress et fatigue cognitive.
- Productivité Réduite : Des études montrent que passer fréquemment d’une tâche à une autre peut en réalité ralentir notre efficacité globale.
Et dans mon cas, qu’est-ce que ça donne ?
… en même temps d’être en visio pour préparer un accompagnement qualiopi, je réponds à un client qui a un doute sur les mentions obligatoires à mettre sur son pied de page.
Je valide les contenus de ma stagiaire et j’ai un flash sur un mail auquel j’ai pas répondu. Cette session se termine, je prépare mes documents pour l’audit que je vais réaliser la semaine prochaine, mon comptable m’appelle pour valider avec moi ma déclaration d’impôt.
J’ouvre WhatsApp pour me rendre compte que 150 messages ont été écrits dans la dernière demi-heure dans mon groupe de pairs et je pense en même que je vais devoir me mettre sur mes factures.
J’envoie mes factures et …
Le multitasking peut sembler une solution miracle, mais il est primordial de savoir quand et comment l’utiliser. Pour les tâches complexes ou créatives, il est souvent nécessaire de privilégier la concentration afin d’être plus efficace. 🎯